Делай то, чего боишься, при этом позволяя себе бояться.Боишься прыгать в воду? Прыгай,до тех пор, пока страх не начнёт уменьшаться. Так сужаются границы страха и расширяются границы свободы. Боишься экзаменов? Поищи ситуации,где нужно сдавать экзамены. Каждый экзамен считай репетицией для следующих экзаменов. Бошься выступать? Выступай при каждом удобном случае. И т.д.
Следует взять за правило обязательно делать то, чего боишься, делать валом, потоком,множество раз,не отступать, а идти навстречу своему страху, одолевая его ,и тогда он исчезает.
Самый ужасный тормоз развития,тормоз жизни-боязнь ошибок.Это,в сущности,то же самое,что и страх перед плохими оценками.Во всём-в работе,общении,учёбе,любви-необходимв ошибки.Поток ошибок и есть нормальная жизнь, в которой одни ошибки более или менее уравновешиваются другими…
Главное,чтобы они были разнообразными.Первая ошибка-не ошибка,вторая ошибка-ошибка,третья ошибка-диагноз(только при условии, что одна и та же:)
В.Леви
Полностью согласен с автором.
ОтветитьУдалитьСам пытаюсь бороться со своими страхами.
С некоторыми даже успешно, а вот в борьбе с ленью держу прочное второе место ,))
Может быть правда потому что мне не хочется с нею бороться, меня как бы устраивает и так ,))
А ошибок бояться не нужно, но и повторять одни и теже тоже не есть быть гуд... Нужно бороться с повторами ошибок ,))
не знаю...мне казалось что страх и лень всегда вели прогресс за руку...Ибо все выдумки от этих двух вещей...в падлу стирать...нате вам Стиральную машинку...Боитесь летать..нате вам Супер новый безопасный самолет....А вот то что ошибок боятсо не нужно...это да) и сразу слоган НескафЭ...Ошибайся но продолжай)
ОтветитьУдалитьНу лень - это да, двигатель прогресса.
ОтветитьУдалитьА вот страх не всегда, далеко не всегда...
Ну и пример о новом супер безопасном самолете не корректен. Если человек боится летать, то он не сядет ни в кукурузник, ни в супер безопасный самолет, так как это все равно не дает гарантий, что он не разобьется...
Да и лекарств от страха еще не придумали вроде. Ну цианистый калий не в счет ,))
Если страх не приносит дискомфорта, то и не обязательно с ним бороться. Я, например, боюсь иглы; мне сложно делать уколы кому-то; врачам сложно делать уколы мне; особого дискомфорта не причиняет и я не пытаюсь бороться с данным страхом; мне достаточно в момент укола хооооорошенько зажмуриться и все
А есть страхи, с которыми нужно бороться. Если ты работаешь в крупной компании и тебе нужно проводить презентации, но ты боишся сцены, то тогда да, нужно стараться побольше выступать: для родственников, друзей, ...
Не стоит от таких страхов убегать...
Ошибки.. Ну ошибок, как я говорил, бояться не нужно. Но и повторять постоянно одни и те же ошибки как минимум глупо.... Как максимум - больно....
Страх это естественная реакция на опасности,но она совсем не помогает,а наоборот парализует и тело и сознание,вгоняет в ступор.Поэтому,не надо ему поддаваться,надо работать над собой,осознавать происходящее и с умом действовать.Некоторые люди бояться общения,новых знакомств,так это не значит,что надо придумывать какой-то аппарат,который будет передавать собеседнику твои мысли))Так человек деградирует,техника заменяет ему постепенно всё.В чём-то прогресс,а в чём-то регресс.И что будет?Искусственный мир?Нет,психика этого не выдержит.Итак в,последнее время, каждый второй к психологу бегает:депрессии,самоубийства,а всё это от слабоволия.Нельзя идти на поводу у негативного настроения,тем более страха.
ОтветитьУдалитьДа, согласен отчасти.
ОтветитьУдалитьСогласен в том, что не нужно поддаваться страху, не надо уподобляться "суррогатам" (имею в виду одноименный фильм), не нужно заменять то, чего боишся чем-нибудь другим, проще...
Нужно бороться со страхами...